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如何在目标设定的“为什么”和“如何”之间拉锯

2021-08-29 10:57:04来源:

一月份是我们开始计划下一年的时候,制定目标,推动我们过上更好的生活。

完成一个目标需要两个非常特殊的大脑功能。实现你的目标从动机开始,即“为什么”,然后进入执行阶段,即“怎么做”。如果没有明确的原因,怎么做就成了问题不相干。开另一方面,如果你有一个令人信服的原因,但不知道如何,你也将同样无效。

举一个非常简单的例子:晚上起床早上好。什么时候你在前一天晚上设置了闹钟,这是一个whyfunction——你正在创建一个决定,在某个特定的时间起床时间。什么时候警报响了,我们换了一个新的方法。如果我的“为什么”是坚定的,比如说,当你去度假的时候,你对怎么。你呢跳出床。如果为什么软弱,怎么说服你回去睡觉!

这就是问题所在——为什么和如何存在于世界的不同部分大脑。大脑为什么是创造性的功能。技术问题是什么功能。不是只有大脑的这两个部分存在于不同的脑叶,神经科学研究证明,这两个部分并不完全协调嗯。你呢你可以用你的创造性思维来思考,也可以用你的技术思维来思考,但你不能同时用这两种思维。充其量,你可以在两者之间拉锯。

有什么补救办法?

设定目标时,请将这两个功能分开。在你开始计划如何做之前,充分展开为什么。

如果你想学一门新技能,暂时不要报名上课。相反,先花点时间想想你为什么要这么做地点。如果如果你想减掉10磅,不要从研究健身房会员资格开始。花点时间来解释为什么减肥对你来说很重要。

把“为什么”说对了,并且根深蒂固。问题将如何解决。