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如何克服障碍,实现性能峰值

2021-08-04 13:57:10来源:

是什么推动了成功?

变脏并克服障碍。

至少乔·德·塞纳 (Joe De Sena) 就是这样认为的。作为一名耐力赛车手,他的履历具有传奇色彩。

仅在一年内,总共就有50多个超级赛事和12个Ironman赛事。他的大多数比赛都是100英里或更长时间,其中包括一些传统的马拉松比赛 (但对于他来说,这就像普通人在公园里慢跑两英里)。

他将自己的热情转化为全球运动,为全世界数百万人建造障碍课程。他的任务 -- 让人们离开沙发。

欢迎来到乔·德·塞纳的《伟大学校》第68集。

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在这一集里,你会学到:

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